心配性のわたし

肌にシミを作りたくないなら、何よりも日焼け予防をしっかり行うことです。UVカット商品は一年通じて使い、加えて日傘やサングラスを使って有害な紫外線をカットしましょう。

綺麗で滑らかなボディーを維持するには、お風呂に入った時の洗浄の負担をとことん少なくすることが肝要になってきます。ボディソープは肌質にふさわしいものを選びましょう。

ポツポツ毛穴をなんとかしようと、ひんぱんに毛穴パックをしたりピーリングをやったりすると、皮膚の表面が剃り落とされてダメージが残る結果となりますので、むしろ逆効果になるおそれ大です。

濃密な泡で肌を力を入れることなく撫で回すイメージで洗浄するというのが適切な洗顔方法です。ファンデーションが簡単に取れないからと、ゴシゴシこするのはかえって逆効果です。

生理直前になると、ホルモンバランスの乱調からニキビがいくつもできるという人も決して少なくないようです。月毎の月経が始まる頃になったら、睡眠時間をきっちり確保するよう心がけましょう。